La motivation, grand sujet… Ca va, ça vient. C'est rarement constant et pourtant lorsqu'elle est là, elle permet de déplacer des montagnes. Mais alors, pourquoi nous ne sommes pas motivés tout le temps ?
“Je dois retrouver la motivation, comment faire ?”
En séance, j'entends souvent cette phrase mais elle ne vient pas toujours de ce que l'on croit. La motivation est une énergie, un sentiment, on pourrait presque la qualifier d'émotion. Et comme toute émotion/ énergie, elle fluctue en fonction de notre environnement, de notre fatigue, de notre état émotionnel global… Tous ces éléments qui peuvent la décupler ou la réduire à néant. 😶🌫️ Mais si nous nous sommes fixé un objectif, perdre la motivation peut rendre l'aboutissement de celui-ci plus difficile. Alors comment palier cela ?
Mettre la discipline au service de sa motivation.🫡
La motivation peut servir de déclencheur. Elle va nous permettre de nous mettre à fond sur un projet, un objectif mais quand elle n'est plus là c'est notre discipline qui va faire la différence, qui va prendre le relai. Imaginez la motivation comme une formation, elle vous montre le chemin, vous permet de faire les premiers pas mais ensuite c'est vous (et votre détermination, votre discipline et l'acquisition de vos capacités) qui poursuivez votre but. Avec ou sans ce sentiment de "motivation". 🏃♂️ ☀️Mon conseil est donc de commencer un projet, se lancer un nouvel objectif et l'entamer lorsque vous vous sentez galvanisé, motivé. Mais de poursuivre votre quête avec ou sans ce sentiment ! Il reviendra en passant à l'action et en voyant vos premiers résultats ! 🏆
Un peu de motivation pour démarrer un accompagnement ? La voila 👇
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