qui suis-je ?
Je m'appelle Coralie, j'ai 26 ans et je vis à Toulouse depuis 7 ans maintenant !
J’ai découvert la sophrologie lors de mes études supérieures. En sortant de ma première séance collective, quelle surprise ! Une sensation de bien-être et de détente incroyable. Grande insomniaque, la sophrologie m’a appris à calmer les ruminations et à gérer ces insomnies qui duraient depuis des années. Ces exercices simples, pouvant être refaits seule, m’ont suivi tout au long de ma scolarité et encore aujourd'hui.
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Après des études en communication et événementiel puis un CDI au service communication d'une grande enseigne, je décide de changer de cap : faire quelque chose qui me correspond, qui me fait vibrer et qui fait du bien au monde, voilà l'objectif. Alors en 2020 je décide de me former afin d'être alignée et d'ouvrir ce nouveau chapitre. Et c'est en octobre 2021 que je me lance officiellement.
La sophrologie, comment ça se passe ?
Vous vous sentez dépassés, vous avez besoin de relâcher la pression, de sortir de votre colère, de retrouver confiance en vous ou tout simplement d'améliorer votre quotidien ?
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La sophrologie est une méthode créée dans les années 60 par un médecin. Elle s’est ensuite développée dans le cadre du développement personnel.
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La sophrologie, c’est un outil qui travaille à la fois sur votre corps et sur votre esprit grâce à des exercices de contractions et relâchements musculaire, de respiration et de visualisation. Elle permet d'acquérir des outils nécessaires à un bien-être au quotidien.
Je vous propose des accompagnements complets afin d’atteindre vos objectifs: Gérer votre stress au quotidien, retrouver la joie et la vitalité, vous préparer mentalement à un événement…
Chaque séance est personnalisée afin de correspondre à 100% à vos besoins.
Coralie dubesset
Sophrologue à toulouse et en visio
Je vous reçois dans mon cabinet dans le quartier des Minimes à Toulouse (31) au calme de la ville pour vous permettre tout en douceur d'atteindre vos objectifs. Que ce soit pour apprendre à gérer vos émotions, chassez votre anxiété ou retrouver la vitalité vous serez accueilli dans un espace sans jugement. Mon objectif est de vous accompagner à acquérir les clés de votre bien-être.
