Sophrologue

Comprendre le vrai mécanisme des émotions On entend souvent qu'il faut "gérer ses émotions", mais est-ce vraiment possible ? Entre les...

Si tu te sens anxieux.se au quotidien, que tes émotions prennent souvent le dessus [...] j'ai ce qu'il te faut !

La meilleure façon de gérer une crise d'angoisse est d'éviter qu'elle n'arrive.