Sophrologue

Le burn-out, fléau du siècle touche de nombreuses personnes. Fatigue intense, perte de sens... La sophrologie peut vous aider !

Aujourd'hui, je veux aborder un sujet dont on parle de plus en plus et finalement toujours pas assez à mon goût : la santé mentale.

La préparation mentale en sophrologie ! Pour le permis, l'accouchement, un examen ou une compétition sportive !

Vous connaissez ce sentiment de culpabilité quand tu as fait (ou n'a pas fait) une chose ?

Parfois on se sent un peu en décalage, hors du groupe, pas à sa place ou complètement à côté de la plaque...