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Coralie Dubesset
31 janv. 20241 min de lecture
Besoin de gagner en sérénité ? J'ai LE challenge pour dire adieu à l'anxiété !
Si tu te sens anxieux.se au quotidien, que tes émotions prennent souvent le dessus [...] j'ai ce qu'il te faut !
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Coralie Dubesset
18 janv. 20242 min de lecture
(re) découvre qui tu es 😯 La connaissance de soi !
Aujourd'hui j'aimerai aborder le sujet de la connaissance de soi. Il existe deux types de personnes lorsqu'il s'agit de se connaître...
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Coralie Dubesset
17 nov. 20232 min de lecture
Mieux dormir grâce à la sophrologie ? 😴 Dites adieu aux troubles du sommeil !
La sophrologie va vous amener à un état de conscience modifié qui va émettre des ondes alpha et ainsi favoriser l'endormissement.
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Coralie Dubesset
7 nov. 20232 min de lecture
Déjà ? La déprime hivernale 😴
Vous sentez la déprime hivernale ? Ce coup de blues lorsque les jours raccourcissent ? Testez la sophrologie !
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Coralie Dubesset
31 août 20232 min de lecture
Sophrologie : 5 techniques pour réduire l'anxiété
La plupart du temps lorsque l'événement est passé, ce stress disparaît naturellement.
Mais parfois, l'anxiété est plus présente, constante..
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