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Débutez en douceur
grâce à la méditation
Vous recherchez une manière simple et douce de découvrir la sophrologie ? Retrouvez sur ma chaîne youtube des rediffusions de méditations guidées que j'ai pu proposer en live sur les réseaux sociaux. Ces méditations se rapprochent des visualisations positives que je vous propose en séance au cabinet de Toulouse (quartier des Minimes) ou bien en visio. Ainsi vous pouvez appréciez quelques uns des bienfaits de la sophrologie : accroître son esprit positif, développer sa confiance en soi, s'apaiser, réduire le stress ou les angoisses, se détendre...
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