Si tu te sens anxieux.se au quotidien, que tes émotions prennent souvent le dessus et que tu ne sais pas comment y faire face avec douceur ce challenge pour gagner en sérénité est fait pour toi !
Je te propose durant 7 jours, de me retrouver en live sur Whereby (plateforme similaire à Zoom, je t'envoie chaque matin le lien!), du 📆12 au 18 février de ⌚️12h45 à 13h afin de découvrir des techniques simples et concrètes qui font partie intégrante de mes accompagnements en sophrologie.
Viens ainsi acquérir des ressources grâces à ta respiration😮💨, à ta capacité de visualisation 🤓(si si c'est une de tes capacité tu verras!), à des mouvements doux du corps🙆♀️... Et le plus important sert toi en pour t'aider à t'apaiser au quotidien !
Si tu attendais un petit coup de pouce pour te sentir encore mieux : le voilà ! 😁
J'ai hâte de partager ce moment avec vous et de constater chaque jours avec vous les bienfaits de ces techniques au quotidien 🙌
Coralie Dubesset
Sophrologue Toulouse
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