Besoin de gagner en sérénité ? J'ai LE challenge pour dire adieu à l'anxiété !
Si tu te sens anxieux.se au quotidien, que tes émotions prennent souvent le dessus [...] j'ai ce qu'il te faut !
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Coralie Dubesset
17 nov. 20232 Min
Mieux dormir grâce à la sophrologie ? 😴 Dites adieu aux troubles du sommeil !
La sophrologie va vous amener à un état de conscience modifié qui va émettre des ondes alpha et ainsi favoriser l'endormissement.
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Coralie Dubesset
22 sept. 20232 Min
Gérer ses crises d'angoisses grâce à la sophrologie
La meilleure façon de gérer une crise d'angoisse est d'éviter qu'elle n'arrive.
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Coralie Dubesset
31 août 20232 Min
Sophrologie : 5 techniques pour réduire l'anxiété
La plupart du temps lorsque l'événement est passé, ce stress disparaît naturellement.
Mais parfois, l'anxiété est plus présente, constante..
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Coralie Dubesset
22 févr. 20232 Min
Je suis en colère 😡
Vous vous êtes déjà laissé complètement dépasser par votre colère ? Votre tristesse ? Vos peurs ? Parfois ces émotions prennent complètement
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