Comment vaincre le burn-out : des conseils pratiques pour retrouver votre énergie !
Le burn-out, fléau du siècle touche de nombreuses personnes. Fatigue intense, perte de sens... La sophrologie peut vous aider !
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Coralie Dubesset
20 juil. 20232 Min
Prendre soin de sa santé mentale, ça s'apprend 🥳
Aujourd'hui, je veux aborder un sujet dont on parle de plus en plus et finalement toujours pas assez à mon goût : la santé mentale.
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Coralie Dubesset
19 juin 20231 Min
Je suis prête 💪
La préparation mentale en sophrologie ! Pour le permis, l'accouchement, un examen ou une compétition sportive !
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Coralie Dubesset
29 mars 20232 Min
Je culpabilise...😔
Vous connaissez ce sentiment de culpabilité quand tu as fait (ou n'a pas fait) une chose ?
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Coralie Dubesset
30 nov. 20222 Min
Comment faire les bonnes rencontres ? 🤗
Parfois on se sent un peu en décalage, hors du groupe, pas à sa place ou complètement à côté de la plaque...
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